Fitness-Fitness.fr : portail du matériel de fitness

Plateforme vibrante ou Plaque Vibrante ?

Mais qu'est donc que cet objet descendu tout droit d'un film de science fiction ?

plateforme vibrante

Comment fonctionne la plateforme vibrante ?

La base de la machine (plaque vibrante) est composée d'un ou deux moteurs permettant de générer des vibrations. Les muscles sont alors sollicités par les vibrations. Une contraction involontaire du muscle se produit alors. Il y a autant de contractions involontaires que de vibrations transmises. Les muscles se contractent et se détendent à très grande vitesse.

Quels sont les bénéfices de la plateforme vibrante ?

Outre les avantages évidents de ce type de machine qui permettent de regrouper en une seule plusieurs machines de fitness traditionnelles, un certain nombre de bénéfices sont d'ores et déjà identifiés.

la plaque vibrante permet une stimulation en profondeur des muscles habituellement non sollicités. l'utilisateur ressent une profonde sensation de travail par le fait qu'il ''active'' des zones musculaires n'ayant pas travaillé depuis longtemps.

Les Bienfaits et Contre-Indications des Plateformes Vibrantes

LES BIENFAITS		LES CONTRE-INDICATIONS
stimulation en profondeur des muscles habituellement non sollicités		les situations post-opératoires (avec des implants) dans un stade prématuré
réduction des tissus adipeux (couche graisseuse) par la combustion des graisses, l'augmentation du métabolisme, le décollement et le "cassage" des cellules graisseuses		l'épilepsie, le diabète, la prédisposition de thromboses, la prise de diluants sanguins, le sponddylose
augmentation de la tonicité musculaire (tension musculaire) et remodelage de la silhouette		les migraines répétées, les tumeurs
augmentation de la force musculaire		les implants de la hanche ou du genou
augmentation de la souplesse musculaire		les blessures récentes résultant ou non d'une intervention
augmentation de la coordination (équilibre, proprioception)		la grossesse
incidence hormonale (libération d’endorphine, sécrétion de testostérone, HGH)		les tendinites aigues
activation de la circulation sanguine et élimination des toxines		les pacemakers ou stimulateurs cardiaques, les maladies cardiovasculaires
meilleure tenue (posture) du corps		les stérilets (récemment placés)
amélioration de la récupération physique après sollicitation des muscles		les hernies ou autres affections du dos, la discopathie
meilleure condition physique		les infections ou inflammations aigues, si vous êtes malade (grippe, etc.)
		l'arthrose sévère

Cette liste ne peut être considérée comme exhaustive bien que très complète. Le fait que vous soyez concerné par un des problèmes mentionnés ne signifie en rien que vous ne pourrez pas utiliser à moyen terme une plaque vibrante. Il est formellement recommandé de consulter au préalable un médecin et/ou un kinésithérapeute. Dans tous les cas, la plaque vibrante ne doit pas entraîner de douleur ou une aggravation de problèmes existants

Pour en savoir plus sur le domaine de la plateforme vibrante :

Plaque Vibrante.com

Plateforme Vibrante.com

Plateforme Oscillante.com

Plateforme Vibrante et Oscillante

Plateforme Vibrante et/ou Oscillante